La alfabetización en salud reduce las enfermedades crónicas

Qué dice la ciencia

La alfabetización en salud —es decir, la capacidad para comprender y usar información sanitaria correctamente— está vinculada a una menor probabilidad de desarrollar enfermedades crónicas adicionales, especialmente en personas que ya padecen una condición como diabetes o hipertensión BioMed Central.

Un estudio en China con 8,000 participantes (entre 15 y 69 años) encontró que, ajustando por edad o nivel educativo, quienes tienen mejor alfabetización presentan menos comorbilidades PubMed. Otro análisis de cursos de autocuidado mostró que un tercio de los participantes mejoró significativamente habilidades como técnicas de manejo y navegación del sistema de salud PubMed.

✅ Ventajas para la salud y tu calidad de vida

• Mejor toma de decisiones: permite elegir el tratamiento adecuado en el momento correcto.

• Mayor adherencia a las terapias, lo que reduce hospitalizaciones y complicaciones.

• Empoderamiento personal: sentirse capaz de cuidar de sí mismo mejora el bienestar general.