‍♂️ Educación en Salud: Moverse para aprender mejor

¿Por qué incorporar la actividad física en la jornada escolar?

PubMed+2Organización Mundial de la Salud+2TIME+2 Además, pruebas en EE. UU. demuestran que solo un quinto de los niños cumple esta recomendación, lo cual contribuye al incremento de la obesidad, ansiedad y bajo rendimiento académico. New York Post Mejora académica sin sacrificar materias.

Evidencia de impacto positivo

1. Revisiones sistemáticas muestran que aumentar clases de educación física o incluir «aulas activas» no afecta negativamente el rendimiento escolar y puede incluso aumentarlo
   Mayor atención y comportamiento en clase.

2. Los descansos activos y juegos integrados mejoran la concentración, la memoria y reducen conductas disruptivas
   Parents+5BioMed Central+5Wikipedia+5 Impacto en salud física.

3. Intervenciones combinadas (clases de PE mejoradas, deportes después de clase y participación familiar) reducieron el IMC, el grosor de pliegues cutáneos y la glucosa en niños chinos tras 12 semanas
   Organización Mundial de la Salud+15PMC+15BioMed Central+15 Rendimiento en matemáticas.

4. Una revisión indicó mejoras significativas en tests de matemáticas después de ejercicios integrados en la enseñanza
   Wikipedia+1New York Post+1Reddit+4MDPI+4Organización Mundial de la Salud+4