⏰Toma tus medicamentos según el mejor horario para maximizar su eficacia

¿Sabías que el momento del día puede influir en cómo funcionan los fármacos?

• Estatinas (para reducir el colesterol) rinden mejor si se toman por la noche, ya que el cuerpo produce más colesterol mientras dormimos Reddit+10ElHuffPost+10Medscape Español+10. Esto es especialmente recomendable para las estatinas de vida media corta (p. ej. lovastatina, simvastatina).

• Antihistamínicos causan somnolencia, por lo que tomarlos en la noche puede ayudar a descansar mejor MedlinePlus+6SEFAP+6lachuletadelfir.com+6ElHuffPost.

• Corticoides, que pueden producir energía o agitación, deben tomarse por la mañana para evitar insomnio ElHuffPost.

• Fosfomicina, un antibiótico para infecciones urinarias, es más eficaz si se toma justo antes de dormir, manteniéndose más tiempo en la vejiga lachuletadelfir.com+15ElHuffPost+15nationalgeographicla.com+15.

✅ Recomendaciones prácticas

1. Pregunta siempre al profesional de salud cuándo es el mejor momento para tomar tu medicación.

2. Consulta tu prospecto para saber si debe tomarse con comida, en ayunas, por la mañana o por la noche.

3. Usa alarmas o apps para programar las tomas según el horario indicado.

“Tomar la estatina por la noche puede aumentar su efecto; los antihistamínicos y corticoides también tienen horarios clave.”