⏰Ajusta el horario de tus medicamentos cardiovasculares según tu reloj biológico
¿Qué es la cronofarmacología?
Es la ciencia que estudia cómo el cuerpo absorbe y responde a los medicamentos según el ciclo circadiano de 24 horas. Ajustar el horario de tus fármacos puede marcar la diferencia en su eficacia y reducir efectos adversos. Farmacéuticos+2cofm.es+2infobae+2Libertad Digital+2infobae+2cofm.es+2
❤️ Medicamentos y horarios recomendados:
| Medicamento | Mejor momento | Por qué funciona mejor |
|---|---|---|
| Antihipertensivos (IECA, ARA-II) | Noche o madrugada | Ayudan a controlar la presión nocturna y el pico matutino, reduciendo riesgos cardiovasculares Reddit+4AARP+4Medicina Preventiva Santa Fe+4cofm.es+1Scribd+1Medicina Preventiva Santa Fe |
| Betabloqueantes retardados | Noche o mañana | Si son de liberación prolongada, tomarlos por la noche reduce el riesgo matinal |
| Diuréticos | Mañana | Evita despertarte de noche para ir al baño |
| Aspirina (antiagregante plaquetario) | Noche | Minimiza irritación gástrica y previene coágulos matutinos |
| Estatinas (simvastatina, lovastatina, pravastatina) | Durante la noche | El hígado produce más colesterol de madrugada; tomarlas entonces es más eficaz |
| Digoxina | Mañana | Mejora la estabilidad cardíaca durante el día |
Beneficios reales para tu salud
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Mejora del control de la presión arterial y reducción del riesgo de infarto matutino
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Simplicidad y menor complejidad en el tratamiento
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Mayor eficiencia con dosis iguales o menores
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Menos efectos secundarios como irritación gástrica o insomnio Medicina Preventiva Santa Fe+3infobae+3Farmacéuticos+3huffingtonpost.es
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